Seminare

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Jugendseeheim Sylt

Yoga und Meer VHS-Kurs 231-17310

25.03. - 31.03.2023

Diese Tage am Meer ermöglichen eine Auszeit vom Alltag, um die Seele baumeln zu lassen, tief durchzuatmen und mit Yoga neue Kraft und Energie zu schöpfen. Die Körperbewegungen (Asanas) des Yoga werden in den individuellen Atemfluss eingebettet und mit entsprechenden Variationen der individuellen Befindlichkeit angepasst. Die Atemtechniken des Yoga (Pranayama) bewirken eine vertiefte, gleichmäßige Atmung, die zu innerer Ruhe und geistiger Sammlung führt. Wir üben am Vormittag und am Abend Yoga. So bleibt genügend Zeit, um alleine oder in der Gruppe die Insel und das Meer zu genießen.

VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Rosemarie Hülsmann
KOSTEN: 488,50 € pro Person für Unterbringung im Einzelzimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar
INFO UND ANMELDUNG: 0561/1003-1681

 

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