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Jugendseeheim Sylt

Yoga 60+

12.03. - 19.03.2022

Yoga - die Zauberformel für Wohlbefinden
Eine Woche Yoga erleben, kennenlernen und üben. Eine Woche Freude an fließenden, langsamen Bewegungen. Eine Woche Stille und Bewegung erfahren und so freudvoll den Körper erleben.
Diese Yogawoche ist sowohl für Menschen mit körperlichen Einschränkungen als auch für ältere Menschen konzipiert. Der Unterricht wird täglich nach dem Frühstück stattfinden. Dann ist Zeit den Körper als einen Tempel in dem die Seele gerne wohnt, zu entdecken. Übungen auf dem Boden, auf dem Stuhl, im Stehen und mit Hilfsmitteln ermöglichen jedem Menschen Yoga zu üben. Am Abend ist Zeit für Stille, Meditation, Singen, Gedichte und immer daran orientiert, wie das Leben mühelos gelingen kann. Gerade dann, wenn der Körper nicht mehr jung und beweglich ist und sich das ein oder andere Zipperlein eingestellt hat. Ich freue mich auf eine bewegte und beschwingte Yogazeit mit Ihnen.

12.03. – 19.03.2022
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, Mitglied im BDY
KOSTEN: 540 € pro Person für Unterbringung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar
INFO UND ANMELDUNG: 0561/1003-1100

 

 

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