Bei der Feldenkrais-Methode ® werden einfache Bewegungsabläufe bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. Dabei wird es möglich, sich selbst klarer zu spüren, eigene Grenzen zu erkennen und neue Bewegungs- und Handlungsspielräume zu entdecken. Neugierde und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Die Methode erfordert keinerlei Vorerfahrung und wendet sich an alle, die lernen wollen, sich leichter und harmonischer durchs Leben zu bewegen – und zu tanzen.
In dieser Woche gibt es die Möglichkeit, diese neuen Bewegungs-Erfahrungen im Wechsel mit freien Tanzformen, sowie Tänzen aus verschiedenen, v. a. westafrikanischen Kulturkreisen zu erproben.
Am Vormittag tanzen wir aktiv in den Tag, am Abend widmen wir uns der Feldenkrais®-Methode; ein besinnlicher Abschluss (Kreistanz/ Atem-übung/ Meditation...) rundet den Tag ab.
Der Nachmittag ist frei zur Erkundung der Insel oder zum Ausruhen.
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Mechthild Winkeler und Gudrun Hirscher
KOSTEN: 520,00 € pro Person im Doppelzimmer mit Dusche/WC, 460 € im Doppelzimmer mit Waschgelegenheit*, Vollverpflegung und Seminar
INFO UND ANMELDUNG: 0561/1003-1100
