Atmung ist Bewegung – Bewegung braucht Atmung.Wir atmen ca. 23.000 Mal pro Tag und schenken dieser selbstverständlichen Bewegung oft wenig Aufmerksamkeit. In einem natürlichen, freien und weiten Atem liegt das Geschenk von innerer Ruhe, mehr Vitalität und Beweglichkeit. Mit sanften und leichten Übungen zur Erforschung und Erweiterung des individuellen Atems entsteht ein Zuwachs an Kraft und Gelassenheit für den Alltag; eine gestärkte Stimme und ein aufgerichteter Körper unterstützen beim Stehen, Gehen, Liegen, Sitzen – und natürlich auch beim Tanzen! Dies wird spürbar in der Leichtigkeit und Freude im freien Tanz wie auch bei angeleiteten Tanzformen aus unterschiedlichen Kulturkreisen.
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Mechthild Winkeler (Tanz) und Anette Bünermann (Atem/Alex-Technik)
KOSTEN: 530,00 € pro Person für Unterbringung im Doppelzimmer mit Waschgelegenheit*, 600,00 € bei Einzelbelegung, Vollverpflegung und Seminarteilnahme.
INFO UND ANMELDUNG: Tel. 0561/1003-1100
*Alle Angaben ohne Gewähr, Irrtümer vorbehalten.
